Ďalšie informácie
- 169.00€
- Deti od 7 do 14 rokov
-
Príchod: 07:45 - 08:30
Odchod: 16:30 - 17:00 Račianska 3544/103, 831 02, Bratislava - Nové Mesto
Karate denný tábor je našou letnou novinkou v roku 2021! Vydajte sa s nami na cestu Kara = prázdna, te = ruka. 😊 V spolupráci so Športovou školou karate Bratislava doprajeme deťom týždeň plný bojového umenia pod odborným dozorom certifikovaného inštruktora. Karate tábor osloví určite každého malého športového bojovníka!
VIAC-INFORMÁCIÍ
Tento špeciálny tábor je určený pre všetky deti, ktoré radi športujú, chcú sa priučiť niečomu novému z bojových umení a dozvedieť sa viac nielen o športe KARATE ako takom, ale o celej filozofii, disciplíne, sebaovládaní a mnoho ďalšieho…
Počas týždňa deti absolvujú karate tréning s profesionálnym trénerom, na ktorých sa naučia základnú techniku karate, rôzne údery, kopy, základy KATA a zlepšia si svoju dynamiku a reflexy. Na prednáškach nadobudnú aj všeobecné vedomosti o KARATE ako celku.
Malí športovci sa okrem tréningov môžu tešiť na veľa zábavy pri rôznych hrách, súťažiach, miniolympiáde a nebude chýbať ani návšteva kúpaliska, kde sa dosýtosti vyšantia a vykúpu.
Zmena programu vyhradená.
MENEJ
07:45 - 08:30 | Príchod detí |
08:30 - 09:00 | Zoznámenie sa, spoločné hry |
09:00 - 09:30 | Desiata |
09:30 - 10:30 | Zoznámenie sa s trénerom |
10:30 - 12:00 | Tréning 1 - oboznamovanie sa so základnou technikou |
12:00 - 13:00 | Obed |
13:00 - 14:00 | Oddych / Prednáška - Čo je to karate? Odkiaľ prišlo? |
14:00 - 15:30 | Tréning 2 - pohybové hry na rozvoj dynamiky, práca s lapou |
15:30 - 16:30 | Hry s animátorom a priebežne olovrant |
16:30 - 17:00 | Príchod rodičov |
07:45 - 08:30 | Príchod detí |
08:30 - 09:30 | Spoločné súťaže |
09:30 - 10:00 | Desiata |
10:00 - 11:30 | Tréning 3 – údery z miesta, údery v pohybe |
11:30 - 12:00 | Aktivita na vydýchanie |
12:00 - 13:00 | Obed |
13:00 - 14:00 | Oddych / Prednáška - Najväčší majstri sveta/histórie |
14:00 - 15:30 | Tréning 4 - pohybové hry na rozvoj reflexov, penové tyče |
15:30 - 16:30 | Hry s animátorom a priebežne olovrant |
16:30 - 17:00 | Príchod rodičov |
07:45 - 08:30 | Príchod detí |
08:30 - 09:30 | Pohybové aktivity, rozcvička |
09:30 - 10:00 | Desiata |
10:00 - 11:30 | Tréning 5 – rôzne kopy |
11:30 - 12:00 | Prednáška - Karate na Slovensku |
12:00 - 13:00 | Obed |
13:00 - 13:30 | Presun na kúpalisko |
13:30 - 16:00 | Šantenie na kúpalisku |
16:00 - 16:30 | Presun späť a priebežne olovrant |
16:30 - 17:00 | Príchod rodičov |
07:45 - 08:30 | Príchod detí |
08:30 - 10:00 | Miniolympiáda - súťaže v tímoch |
10:00 - 10:30 | Desiata |
10:30 - 12:00 | Tréning 6 - tréning s lapou |
12:00 - 13:00 | Obed |
13:00 - 14:00 | Oddych / Prednáška - Majstri Slovenska |
14:00 - 15:30 | Tréning 7 - súbor cvičení KATA |
15:30 - 16:30 | Hry s animátorom a priebežne olovrant |
16:30 - 17:00 | Príchod rodičov |
07:45 - 08:30 | Príchod detí |
08:30 - 09:30 | Prednáška - Cesta zavretej ruky |
09:30 - 10:00 | Desiata |
10:00 - 11:30 | Tréning 8 – Karate posilka |
11:30 - 12:00 | Kvíz - Čo všetko sme sa naučili o Karate? |
12:00 - 13:30 | Obed a oddych |
13:30 - 15:00 | Tréning 9 - súbor cvičení KATA |
15:00 - 16:00 | Zhodnotenie týždňa, odovzdávanie certifikátov |
16:00 - 16:30 | Olovrant |
16:30 - 17:00 | Príchod rodičov |
Copyright © 2021 - Denné tábory
Developed by IDEOMINE
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.