22. november 2017 / Meniny má Cecília
Skupina rodinných portálov:

Športiaci

Športiaci

Dakujem za skvely tyzden v Sportiakoch. Ani tento rok ste nesklamali. Vladko s Vikinkou boli velmi spokojni, Peti a Erikovi dakujem za starostlivost. Este prajem krasne leto.
Veronika Takačová ( 04.08.2014)
Dobrý deň, veľmi pekne ďakujem v mene svojom i v mene môjho syna Marcela za výborný tábor. Určite budúci rok siahnem opäť po Vašej ponuke. Želám veľa úspechov a veľa šťastných detí v táboroch.
Bukovinská (30.07.2012)
Dobry den pan Mosko, aspon touto cestou Vam chcem podakovat za dorucenie zabudnutej penazenky mojho syna Filipa Pecha. Nesmierne si vazim Vas pristup, milo ste nas prekvapili. Este raz hlboka vdaka.
Rodina Pechova z Nitry (23.9.)

Športové, pohybové a súťažné aktivity pre všetkých.

Deti si počas týždňa prejdú športovými aktivitami rôzneho druhu. Či už ako klasickými loptovými hrami, ale aj netradičnými, ako sú rôzne raketové športy alebo frisbee. Spolu s naším odborným animátorom si prejdú aj ľahkú gymnastiku a atletiku. Pomocou koordinačných cvičení si spoločne zlepšia motoriku a celkovú stabilitu tela, budú sa učiť, ako mať zdravý chrbátik a pevné bruško.

Po výdatnom obede si vždy oddýchneme a naučíme sa relaxačné cvičenia. Aby sme sa vyhli boliestkam známym ako svalovica, ukážeme si správny strečing, teda – ako si dobre ponaťahovať nožičky a ručičky tak, aby nás nič nebolelo.

Jeden deň si zaplávame na lamačskom kúpalisku  a posledný deň sa prejdeme náučným chodníkom na Kačín…. následne si odovzdáme certifikáty silných športiakov :)

Zmena programu vyhradená.

Aktuálne termíny

Vytlačiť program  Vytlačiť program

Pondelok

 07:30 – 08:30  Príchod detí
 08:30 – 09:30  Ranná rozcvička, zoznámenie sa programom a vedúcimi
 09:30 – 10:00  Desiata
 10:00 – 12:00  Hry na zoznámenie sa, Loptové hry – futbal, volejbal, basketbal, vybíjaná
 12:00 – 13:00  Obed
 13:00 – 13:30  Oddychová teória zo sveta športu – Olympiáda
 13:30 – 15:00  Gymnastika / základné pohybové prvky (kotúľ, stojka, premet bokom atď.)
 15:00 – 16:00  Spoločné hry vonku, oddychové aktivity, preliezky
 16:00 – 16:30  Olovrant
 16:30 – 17:00  Príchod rodičov

Utorok

07:30 – 08:30 Príchod detí
 08:30 – 09:00 Ranná rozcvička
 09:00 – 09:30 Desiata
09:30 – 12:00 Silové hry – preťahovanie lanom, šplh, cvičenia vo dvojici atď
 12:00 – 13:00 Obed
 13:00 – 13:30 Oddychová teória – význam rozcvičky a strečingu
 13:30 – 15:00 Ľahká atletika – beh, skok do diaľky, štafeta, hod do diaľky
15:00 – 16:00 Tímové hry – baseball
 16:00 – 16:30 Olovrant
16:30 – 17:00 Príchod rodičov

Streda

 07:30 – 08:30  Príchod detí
 08:30 – 09:00  Presun na lamačské kúpalisko
 09:00 – 09:30  Desiata, prezlečenie a rozcvička
 09:30 – 12:00  Plávanie – kúpalisko Lamač
 12:00 – 13:00  Obed
 13:00 – 13:30  Oddychová teória – význam regenerácie a otužovania
 13:30 – 15:00  Freesbee (budovanie tímového ducha)
 15:00 – 16:00  Petang, hod do terčíka, oddychové aktivity podľa potreby
 16:00 – 16:30  Olovrant
16:30 – 17:00  Príchod rodičov

Štvrtok

 07:30 – 08:30 Príchod detí
 08:30 – 09:00 Ranná rozcvička
 09:30 – 10:00 Desiata
10:00 – 12:00 Loptové hry – futbal, volejbal, basketbal, vybíjaná
12:00 – 13:00 Obed
13:00 – 13:30 Oddychová teória – významní športovci
 13:30 – 14:30 Koordinačné cvičenia
 14:30 – 16:00 Tímové hry vonku – badminton, hry vo dvojici
 16:00 – 16:30 Olovrant
 16:30 – 17:00 Príchod rodičov

Piatok

 07:30 – 08:30 Príchod detí
 08:30 – 09:00 Presun k začiatku náučného chodníka Lamač-Kačín
 09:00 – 09:30 Desiata
 09:30 – 12:00 Náučný chodník Lamač-Kačín, orientácia v lese podľa mapy
12:00 – 12:30 Presun späť do Lamača
 12:30 – 13:30 Obed
 13:30 – 16:00 Zhodnotenie týždňa, odovzdávanie certifikátov a najobľúbenejšie hry
 16:00 – 16:30 Olovrant
 16:30 – 17:00 Príchod rodičov

Zmena programu vyhradená.

Vytlačiť program  Vytlačiť program